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„NACH 12 WOCHEN HAT UNSERE ZUSAMMENARBEIT MEHR FORTSCHRITTE ERZIELT ALS MEINE LETZTEN JAHRE IM GYM.“
DENNIS D.
Journalist DER SPIEGEL
TRAINING DAS FUNKTIONIERT
Online oder im Personal Training vor Ort in Hamburg.
Ob Einsteiger oder ambitionierter Sportler – Mit einem individuell auf dich zugeschnittenen Trainings- und Betreuungskonzept helfe ich dir, systematisch stärker und athletischer zu werden. Das Coaching basiert auf über 20 Jahren Erfahrung und bewährten Trainingsprinzipien, die wir flexibel an deine Bedürfnisse anpassen.
COACHING PRINZIPIEN
1. INDIVIDUELL GEPLANT
Kein Copy-Paste. Dein Plan richtet sich nach deinem Alltag, deinem Ziel und deinem aktuellen Leistungsstand.
2. PROGRESSION MIT SYSTEM
Gezielter Fortschritt statt planlosem Training. Woche für Woche messbare Entwicklung.
3. ECHTES COACHING
Persönlicher Austausch, Video-Feedback, individuelle Anpassungen – kein Bot, keine Standardpläne.
4. NACHHALTIG & SICHTBAR
Kraft, Funktion, Körpergefühl – und eine Optik, die zeigt,
was du leistest.
ONLINE COACHING
DAS ESSENTIAL STRENGTH
ONLINE COACHING PROGRAMM
Maßgeschneidertes Training, persönliche Betreuung und echte Fortschritte ortsunabhängig und flexibel. Nach Bewegungsanalyse und Beratung entwickle ich dein individuelles Programm, abgestimmt auf Alltag, Ziel und Leistungsstand.
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